Avantajele echipamentului de rezistență selectivă

 

Controlul suprasarcinii mecanice și a traseului de mișcare

Supraîncărcarea mecanică este cantitatea de forță fizică aplicată unui mușchi și este esențială pentru stimularea creșterii musculare.

Plasarea rezistenței în mod specific pe elementul contractil al mușchiului

Există două componente ale mușchilor: componenta elastică a fasciei și a țesutului conjunctiv responsabilă de furnizarea formei și transmiterea forțelor de la o secțiune de mușchi la alta și elementul contractil al filamentelor proteice de actină și miozină responsabilă de controlul contracțiilor musculare.

Concentrați-vă pe dezvoltarea definiției în mușchii specifici

Să recunoaștem, în ciuda numeroaselor beneficii, inclusiv eficiența metabolică îmbunătățită, coordonarea neuromusculară îmbunătățită sau mușchii mai puternici, mulți membri își exersează pentru vanitatea de a arăta mai bine.

Crearea suprasolicitarii metabolice

Supraîncărcarea metabolică apare atunci când un mușchi trebuie să lucreze până la un punct de oboseală momentană și nu are energia necesară pentru a genera o altă contracție.

Soluție eficientă în timp pentru antrenamentul în circuit

Antrenamentul în circuit necesită trecerea de la un exercițiu la altul cu o cantitate minimă de odihnă și poate fi eficient pentru a crea o suprasolicitare atât mecanică, cât și metabolică pentru clienții tăi.

Siguranță

Echipamentele cu greutate liberă, cum ar fi mrenele, ganterele, kettlebellele și mingile medicinale, pot fi extrem de eficiente atunci când sunt utilizate corespunzător, dar dacă unei persoane îi lipsește un nivel de bază de forță sau o cantitate fundamentală de abilități de mișcare, atunci utilizarea acestui echipament ar putea crește riscul de rănire.

 

 
De ce să ne alegeți
 
01/

Cumpără:Răsfoiți gama noastră de articole de fitness disponibile. Veți descoperi că NU există categorii pe care să nu le răspundem!

02/

Vinde:Vrei să ieși de pe banca aceea de greutăți care a ocupat spațiu? Sună-ne direct.

03/

Comerț:Luați legătura cu noi în interesul de a face schimb sau de a face schimb de produse și articole de fitness folosite.

04/

Instalare:Pentru o taxă suplimentară, vă vom ajuta cu orice instalare asociată cu noul dumneavoastră echipament.

05/

Livrare:Benefitness asigură transportul și livrarea articolelor dvs. de antrenament nou achiziționate (piese mari în limite rezonabile).

06/

Inventar:Avem opțiuni pentru toate formele, dimensiunile și formele. Vizualizați inventarul nostru prin Facebook Marketplace sau Offerup.

Caracteristicile echipamentului de rezistență selectivă
Seated Chest Press Gym Trainer
Calea de mișcare fixă

Echipamentul de forță selectat are o cale de mișcare predefinită și fixă ​​pentru fiecare exercițiu, cunoscut și sub numele de echipament de antrenament cu traiectorie fixă. Aceasta înseamnă că utilizatorul nu trebuie să-și facă griji cu privire la stabilizarea greutății sau controlul direcției de mișcare, deoarece mașina o face pentru el. Acest lucru asigură că exercițiul este efectuat corect și în siguranță și că grupul muscular țintă este izolat și stimulat eficient.

Rezistenta reglabila

Echipamentul de forță selectat permite utilizatorului să ajusteze nivelul de rezistență prin simpla introducere a unui știft în stiva de greutăți, fără a fi nevoie să se ridice sau să întrerupă antrenamentul. Acest lucru face ușoară și convenabilă modificarea intensității exercițiului, precum și efectuarea de seturi de drop, superseturi sau antrenament în circuit. De asemenea, utilizatorul poate regla rezistența adăugând sau îndepărtând plăci mici sau magneți la stiva de greutăți.

Seated Chest Press Gym Trainer
Seated Chest Press Gym Trainer

Varietate și versatilitate

Echipamentul de forță selectat oferă o gamă largă de exerciții și funcții pentru a satisface diferite nevoi și obiective de antrenament. Există mașini selectate care vizează anumite părți ale corpului, cum ar fi pieptul, spatele, umerii, abdomenul, picioarele etc. Utilizatorul poate alege și combina diferite mașini în funcție de preferințele și planul său. Unele aparate selectate au, de asemenea, funcții duble sau multifuncționale care permit utilizatorului să efectueze mai mult de un exercițiu pe același aparat.

Adecvare și accesibilitate

Echipamentul de forță selectat este potrivit și accesibil pentru diferite setări și populații. Fie că este pentru uz casnic, comercial, instituțional sau în aer liber, există o mașină selecționată care se potrivește spațiului și bugetului. Echipamentul de forță selectat este potrivit și pentru diferite niveluri de fitness, de la începători, femei, seniori, până la sportivi avansați. Utilizatorul își poate regla mașina în funcție de dimensiunea și capacitatea sa și își poate optimiza biomecanica și experiența de exercițiu.

Five Function Gym Station

 

 
Cum să alegeți echipamentul de rezistență selectat

În primul rând, trebuie să iei în considerare spațiul pe care îl ai la dispoziție pentru echipamentul tău de gimnastică. Cât spațiu aveți sau sunteți dispus să alocați pentru echipamentul dvs. de gimnastică de acasă sau zonele de antrenament personal. Dacă aveți puțin spațiu, veți dori să alegeți articole mai mici, cum ar fi ganterele sau benzile de rezistență.

 
Sfaturi de întreținere pentru echipamentele de rezistență selectivă

Scaunele reglabile, spătarele scaunelor și tijele de ghidare sunt curățate și lubrifiate
Cablurile și/sau curelele vor fi tensionate
Toate șuruburile cadrului sunt verificate pentru etanșeitate
Toate șuruburile scripetelor sunt strânse
Toate plăcuțele sunt verificate pentru uzură, rupturi și crăpături
Testați echipamentul de forță pentru a vă asigura că totul este neted și sigur
Se vor face recomandări pentru înlocuirea oricăror piese uzate sau nesigure

 

 

Certificari

 

 

Echipamentul de fitness Shandong Huixiang este proiectat și fabricat în strictă conformitate cu standardele avansate internaționale și interne și are o serie de laboratoare de echipamente de testare și măsurare, cum ar fi electricitate statică perfectă, durabilitate, zgomot și echilibru, și are decapare independentă, fosfatare, pulverizare, motor , linii de producție a instrumentelor de control și o serie de linii de asamblare finală. A trecut certificarea sistemului de calitate ISO9001:2008, certificarea sistemului de siguranță CE al UE, certificarea sistemului de mediu ISO14001:2004, certificarea sistemului de management al sănătății și siguranței în muncă OHSAS 18001:2007, certificarea sistemului de management al măsurătorilor, compania întreprinde planul național de „proiect de dublare” și proiecte cheie provinciale și participă la elaborarea a trei, conducând la formularea unui standard național.

productcate-1200-1200

20230726144855fcf306f1b94d4c73b7190cc8d1fa68bd
20230726144857dce413a4f75446c689d3646e9551b55f
20230726144901f76a2c74c0824d54975b62d15edf65c5
202307261448522f9d40c9fca24c38ba00dbc1670ecd1a
2023072614490414467d47f05d4fe9b915e255d3dcf8a8
Fabrica noastra
 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. Forță tehnică puternică, cu experți interni și străini care acoperă, inclusiv echipa de cercetare și dezvoltare tehnică senior, produsul în strictă conformitate cu standardele internaționale și interne avansate de proiectare și producție, cu electricitate statică perfectă, durabilitate , zgomot, echilibru și o serie de echipamente de testare și măsurare, cu decapare, fosfat, pulverizare, motoare, linii de producție de instrumente de control și o serie de linii de asamblare.

202307261427587fcb62b3cb9a49c1ac63ec3dd49860d3
20230726142702c54eb595c5f4496a9b8bfffe022eba7a
20230726142716abf3014740044fff936a57daf3e7e7ea
20230726142706f7fbe9690a4741c48713b3e63b59c633
202307261427553fc9fbc4cce1486fbb1a64805284f068
20230726142750674ac989ae614ee79061b3235330bc6b
20230726143002d59589bbb278425b895f6bbc67cf9b26
2023072614300026b6ddce75074b6ebaaea3375ff0f97f
202307261427532631fcfa418240d19ecd2a116a51f5ea
20230726143010769a3b8c970a4d73a61e13e994384c9e
20230726143043b688d6f31e624aef9fb83c2c667f4b4f
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
20230726143051ce3e8acd10eb47a0b4978be003590820
2023072614304626f092929da04a10a7a0c17af1cf4594
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
FAQ
 

Î: Ce este echipamentul de forță selectivă?

R: Echipamentele de rezistență selectate sunt unități care au unul sau mai multe stive de greutăți, care sunt plăci de greutate dreptunghiulare care sunt atașate la cadru și utilizează un sistem de scripete. Utilizatorii pot alege cât de multă greutate doresc să ridice introducând un ac în greutatea de antrenament dorită.

Î: Sunt bune mașinile selectate?

R: Greutățile selectate, cunoscute și sub numele de mașini de stivuire, au greutăți prestabilite care pot fi ajustate cu ușurință cu un știft, ceea ce le face mai convenabile pentru schimbări rapide de greutate. Cu toate acestea, acestea oferă de obicei mai puțină varietate în ceea ce privește exercițiile și grupurile musculare.

Î: Care este un dezavantaj al mașinilor de rezistență selectivă?

R: Un dezavantaj al mașinilor de rezistență selectivă este că se potrivesc slab pentru anumite tipuri de caroserie. Aceste mașini sunt proiectate cu căi fixe de mișcare, ceea ce înseamnă că este posibil să nu se adapteze la variațiile anatomice unice ale tuturor indivizilor.

Î: Care este diferența dintre mașina selectată și mașina preîncărcată?

R: În termeni simpli, placa încărcată înseamnă că folosiți propriile plăci de greutăți, precum plăcile de greutăți olimpice pe care le utilizați pentru mreana, pentru a încărca mașina. O mașină are încorporat un teanc de plăci în care utilizați un știft pentru a regla greutatea în sus și în jos. Multe piese mobile, cabluri etc.

Î: Care este diferența dintre greutățile libere și mașinile selectate?

R: În timp ce aparatele de greutăți sunt mai prietenoase pentru începători, pot izola anumite grupuri musculare fără a provoca oboseală în întregul corp și prezintă un risc mai mic de rănire, greutățile libere sunt mai versatile, lucrează mai multe grupuri musculare (inclusiv mușchi stabilizatori mai mici) și îmbunătățesc în general. putere.

Î: Care sunt avantajele mașinilor de rezistență selectivă?

A: Controlul suprasarcinii mecanice și a căii de mișcare. ... Plasarea rezistenței în mod specific pe elementul contractil al mușchiului. ...
Crearea suprasolicitarii metabolice. ...
Soluție eficientă în timp pentru antrenamentul în circuit. ...
Concentrați-vă pe dezvoltarea definiției în mușchii specifici. ...
Siguranță.

Î: Puteți câștiga mușchi cu greutăți libere?

A: Un da ​​răsunător. Ganterele sunt unul dintre cele mai bune instrumente de antrenament de rezistență atât pentru începători, cât și pentru sportivii de elită. Eficiența lor în creșterea forței și a mușchilor le face un element de bază pentru orice rutină de fitness – iar capacitatea de depozitare le face un element de bază pentru orice sală de sport de acasă.

Î: Ce înseamnă mașini selectate?

R: O mașină de greutăți selectată constă dintr-o mașină de antrenament care are unul sau mai multe stive de cântărire, ridicate printr-o serie de scripete atașate de cadru. Prin introducerea unei chei în stiva de greutăți, utilizatorii pot personaliza cantitatea de greutate pentru fiecare exercițiu.

Î: Ce tip de aparat de exercițiu este cel mai bun?

A: Eliptice.
Canoși de interior.
benzi de alergare.
Steppers/Cățători de scări.
Biciclete de exerciții staționare.

Î: Care este cel mai mare beneficiu al mașinilor încărcate cu plăci față de mașinile selectate?

R: Majoritatea echipamentelor încărcate cu plăci permit încărcare aproape nelimitată pe mașină, ceea ce înseamnă că indiferent cine sunteți, puteți continua să stivuiți plăcile pe mașină!

Î: De ce expiri când ridici greutăți?

R: Un miez strâns vă oferă mai multă putere și mai multă stabilitate pentru a ridica greutatea, motiv pentru care este mai bine să expirați în timp ce contractați (ridicați) o greutate. De asemenea, expirarea în timp ce ridicați ajută la eliberarea presiunii din trunchi și la prevenirea tipului de modificări ale tensiunii arteriale care pot duce la amețeli și leșin.

Î: Cum faci greutăți de casă pentru glezne?

R: Începeți prin a găsi doi șosete, nisip și bandă adezivă. Umpleți un ciorap cu nisip până când îl deveniți atât de greu pe cât ați dori să fie, apoi așezați șosetul plat pentru a nivela nisipul. Îndoiți deschiderea șosetei și închideți-o cu bandă adezivă, asigurându-vă că fixați toate cusăturile care arată ca s-ar putea desprinde.

Î: De ce să alegeți echipamentul de fitness Huixiang?

R: Noi Shandong Huixiang Fitness Equipment este un producător profesionist de benzi de alergare, biciclete aerobice, echipamente de forță cu mai mult de 27 de ani de experiență.

Î: Puteți face OEM?

R: Da. Oferim servicii OEM. Vă putem personaliza marca și pachetele, precum și culorile.

Î: Cum garantați calitatea?

R: Fiecare proces cu inspecție la fața locului și o inspecție finală este întotdeauna efectuat după asamblare înainte de expediere.

Î: Care este timpul de livrare?

R: Depinde de modele, cantitate și cerințe. De obicei, expediem containerul în 35-45 zile de la primirea depozitului.

Î: Care este garanția dvs.?

R: Toate produsele noastre au 1 an de garanție.

Î: Care este pachetul dvs.?

A: cutii de export cu 5 straturi: bandă de alergare acasă, biciclete, echipamente de rezistență mici; cutie din placaj: benzi de alergare comerciale, echipamente de forță pentru stație.

Î: Care este cea mai bună greutate pentru mers pe jos?

R: Cât de multă greutate porți este esențială atunci când mergeți cu greutăți. Consiliul American pentru Exerciții (ACE) recomandă utilizarea greutăților pentru mâini sau glezne între 1 și 3 kilograme. Dacă ești un începător la mers ponderat, începe cu 1 kilogram. Dacă aveți ceva mai multă experiență, nu ezitați să încercați 2 sau 3 lire sterline.

Î: Cât de departe ar trebui să meargă un bătrân de 65 de ani în fiecare zi?

R: Potrivit National Institutes of Health (NIH), persoanele în vârstă sănătoase ar trebui să meargă 7,000 – 10,000 pași pe zi. Aceasta este o medie de trei până la trei mile și jumătate pe parcursul unei zile.

Suntem producători profesioniști de echipamente de rezistență selectivă din China, specializați în furnizarea de produse și servicii de înaltă calitate. Vă salutăm cu căldură să cumpărați echipamente de rezistență selecționate de înaltă calitate la prețuri competitive din fabrica noastră. Contactați-ne pentru mai multe detalii.

Bicicletă de exercițiu volant, Configurarea echipamentelor de exerciții selecționate ale clubului atletic, Bicicletă recuperată